8 sinais de que o relacionamento esfriou e como superar

8 sinais de que o relacionamento esfriou e como superar

Sinais de que o relacionamento esfriou podem levar o casal para dois caminhos: o término ou o amadurecimento do amor. Nesse sentido, é comum que, com a rotina e com o passar do tempo, aquela paixão devastadora passe. E ainda bem, né? Ou você queria ficar o dia todo “vidrado” em uma pessoa e se esquecer do mundo? Não dá! As obrigações nos chamam para a vida!

Tá, mas e aí? A paixão pode se transformar ou não em amor? Isso vai depender muito das atitudes do casal. O que muitos acabam esquecendo nessa fase é que amor dá trabalho. E que ele se constrói por meio de ações diárias. Mas, antes de tomar uma decisão drástica em sua relação, teste fazer algumas mudanças para aquecer novamente aquela paixão adormecida.

8 sinais de que o relacionamento esfriou e como superar

Todo o relacionamento passa por muitas fases. As pessoas mudam, as situações também, e a vida segue seu ritmo. Assim, o que o amor nos pede é um movimento novo para driblar esses desencontros e manter a chama do casal acesa.

1- Falta de comunicação

Entre nós e o outro há uma barreira que deve ser ultrapassada pela comunicação. Nesse sentido, muitos casais deixam de conversar por comodidade e preguiça e já não demonstram se interessar pelo o que o outro está fazendo ou pensando.

Portanto, a primeira coisa a ser feita é voltar a se conectar com o seu companheiro. Para isso, expresse seus sentimentos e seja clara com as palavras.  Sem julgamentos e críticas. Diga como se sente e proponha uma mudança, começando você um movimento novo.

2- Distanciamento físico

Sem perceber vocês se distanciam. Não existe mais as mãos dadas ao caminhar pela rua. As carícias e beijos diminuem e o jogo de sedução também. Nesse sentindo, esteja atento e atenta para não deixar que isso aconteça, já que não há relação que dure sem o contato físico.

3- Vocês param de fazer programas juntos

No início do namoro vocês iam ao cinema, shows, restaurantes e agora nenhum toma a iniciativa para programar algum passeio juntos. A novidade é essencial dentro de um relacionamento, inclusive as que mexem com a experiência: ir à um restaurante novo, viajar, testar coisas novas para apimentar a vida sexual, enfim…

Não deixe de propor coisas que tirem os dois da rotina e do “piloto automático”. Não fiquem apenas assistindo Netflix, só porque é mais cômodo. Façam coisas divertidas e diferentes para criar lembranças!

4- Sinais de que o relacionamento: esfriou Discussões constantes

Discussões ocasionais entre o casal são normais. Afinal, ninguém é uma máquina, e momentos de atrito podem surgir. No entanto, se as brigas e acusações se tornarem diárias, isso é um sinal de alerta de que o relacionamento está esfriando.

A falta de diálogo e a incapacidade de atender às necessidades um do outro podem ser sinais de desconexão. Nesses momentos, é essencial deixar o celular de lado e dar atenção genuína ao que seu parceiro ou parceira está dizendo. Use frases como “eu te entendo” ou “estou com você”. Mesmo diante de críticas, evite responder com novas acusações, pois isso só intensificará o conflito.

Resgatar a parceria exige esforço, empatia e presença. Estejam realmente conectados e comprometidos em reconstruir o relacionamento, priorizando a escuta e o entendimento mútuos. Em alguns casos, a busca pela terapia de casal pode ser fundamental para salvar a relação.

5- O sexo é cada vez mais raro

A dinâmica de cada relacionamento é única, até mesmo sobre a relação sexual. Então, esqueça o que sites e revistas dizem sobre quantas vezes por semana é “normal” transar.

No entanto, se você percebeu que a frequência de sexo com o parceiro diminuiu, a relação pode ter esfriado. Nesse sentido, faça algo diferente: use uma lingerie, faça uma surpresa, coisas desse tipo. Experimente se conectar com o outro durante o sexo e esqueça os problemas, as brigas e o desempenho. Foque no seu prazer e no sexo em si.

6- Tentativa de mudar o outro

Tentar mudar o seu parceiro é algo comum quando a “paixão cega” desaparece e os defeitos, que sempre estiveram presentes, começam a ficar mais evidentes, antes encobertos pelo encanto inicial.

A verdade é que ninguém muda ninguém, e todos nós temos defeitos. Quando você passa a criticar constantemente e tentar mudar seu parceiro, isso pode virar um hábito desgastante que, inevitavelmente, levará a mais brigas. No fim, a única coisa que está realmente sob o seu controle são as suas próprias atitudes.

Por exemplo, se deseja que seu companheiro adote um estilo de vida mais fitness, tente negociar com ele. Convide-o para ir à academia ou praticar exercícios ao ar livre juntos. A chave está em propor e incentivar, nunca em exigir.

7- Vocês não se elogiam mais

Palavras de afirmação e elogios sinceros são importantes em qualquer tipo de relacionamento e é uma das linguagens do amor. Muitos casais, com a rotina e o passar do tempo, deixam de elogiar e de demonstrar admiração pelo par.

Apesar de parecer algo bobo, todo o ser humano tem a necessidade de reconhecimento e de se sentir valorizado. Então, lembre-se todos os dias das qualidades do seu parceiro ou parceira e não foque nos defeitos ou em uma roupa fora do lugar. Além de lembrar das qualidades do seu par verbalize-as a ele (a) e às outras pessoas. Claro, se for verdadeiro.

8- Sinais de que o relacionamento esfriou: O tempo juntos é entediante

A indiferença de um com o outro é um problemão. Se vocês saem e qualquer coisa é motivo para irritação, a conversa não flui, ambos estão no celular e o que você mais quer é sair dali e estar sozinha, talvez esse relacionamento tenha esfriado e o melhor é terminar. Mas, se ainda resta amor, vocês podem aquecer o relacionamento, com a escuta ativa, ações diárias e inovação!

Gostou destas dicas? Confira, portanto, mais detalhes sobre o tema no vídeo a seguir:

Fontes: mulheresbemresolvidas; psicologoeterapia; superela.

Recomendados para você

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *