É comum encontrar pessoas que acreditam que a relação sexual só é completa se houver intensidade e penetração profunda. Mas não é bem isso! Às vezes o sexo lento pode ser mais excitante e conectar mais o casal, o que é essencial na relação. E é isso que o shallowing representa.
A prática pode ser traduzida como algo superficial e raso, ou seja, é uma estimulação mais focada na entrada do canal vaginal. Pode-se usar dedos, língua ou sex toys para isso se for preciso. Bom, vamos ver a seguir uma definição mais completa.
O que é o shallowing?
Shallowing é uma prática sexual que mistura intimidade, consciência e presença. Em vez de focar apenas na penetração profunda ou em movimentos intensos, o shallowing propõe justamente o contrário, uma penetração mais curta, lenta e suave, onde o casal explora a conexão emocional antes da física.
A ideia é que, ao reduzir a profundidade, vocês aumentam a percepção de cada toque, respiram juntos, sentem o corpo do outro com mais calma e deixam que o prazer cresça de forma natural, sem pressa e sem expectativa de desempenho.
Muitas pessoas descrevem o shallowing como uma forma de fazer amor mais sensível e conectada. Ele permite que o casal se observe, perceba pequenas reações, brinque com ritmos diferentes e se entregue a um tipo de prazer que não depende de força, mas de sintonia.
É uma experiência que valoriza mais o sentimento do que a performance, criando um clima de presença real. Para alguns casais, essa proximidade desperta um tipo de desejo mais profundo e íntimo; para outros, representa uma forma de resgatar a leveza da relação, lembrando que fazer amor também é sobre estar junto, e não apenas sobre chegar a um objetivo.
Como praticar o shallowing?
Praticar o shallowing é, acima de tudo, um convite para desacelerar e redescobrir o corpo do outro com mais calma. Em vez de buscar logo a penetração profunda, o casal começa criando um clima de presença, como olhar nos olhos, respirar juntos, tocar sem pressa e deixar que a excitação cresça naturalmente.
Quando a penetração acontece, ela é bem superficial, com movimentos curtos, lentos e quase meditativos. O foco não está na intensidade, mas na troca, perceber a temperatura da pele, a resposta ao toque, o ritmo da respiração e as pequenas sensações que normalmente passam despercebidas.
Durante o shallowing, é importante manter uma comunicação leve, seja com a voz, seja com o corpo. Ajustar a velocidade, mudar a posição devagar, ou simplesmente ficar parado por alguns segundos já cria novas camadas de intimidade.
O casal pode brincar com toques externos, carícias, beijos e mudanças sutis de ângulo, sempre mantendo a penetração curta. É uma prática que funciona melhor quando ninguém está com pressa e quando o objetivo é se conectar, não “performar”.
No fim, o shallowing se torna uma forma de transformar o sexo em presença, onde o prazer nasce da delicadeza e da atenção que um oferece ao outro.
Quais são os benefícios do shallowing?
Como já falamos, os benefícios do shallowing vão muito além do prazer físico. Como ele é uma prática mais lenta, consciente e centrada na conexão, muitas pessoas relatam que conseguem sentir o parceiro de um jeito mais profundo, mesmo com uma penetração mais superficial.
Isso acontece porque o ritmo desacelerado permite prestar atenção em detalhes que normalmente passam batido, como a respiração, os pequenos movimentos do corpo, o toque da pele e até o clima emocional entre vocês. É uma forma de transformar o sexo em presença, e isso fortalece a intimidade de um jeito natural e leve.
Outro benefício importante é a redução da pressão por desempenho. Como o foco não está em fazer muito ou chegar lá rápido, o shallowing ajuda a diminuir ansiedade, inseguranças ou aquela sensação de obrigação que às vezes aparece na vida sexual.
Além disso, por ser uma prática suave, ele costuma ser mais confortável para quem sente dores com penetração profunda ou tem maior sensibilidade na região pélvica. Para muitos casais, o shallowing também reabre portas para uma sensualidade mais afetiva, criativa e emocional, que pode reacender o desejo e o vínculo sem esforço.
É, no fim das contas, uma forma de fazer amor que cuida do corpo e da relação ao mesmo tempo.
Fontes: Metrópoles; Glamour
REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS
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