É comum ouvir por aí que o desejo sexual diminui com o tempo. Seja esse o tempo de uma duração de uma relação ou, como também é comum, o passar da idade. Fato é que, quando estamos em um relacionamento, tendemos a deixar o sexo de lado cada vez mais. O mesmo acontece quando vamos alcançando certa idade.
Os motivos para ambos os casos são diversos. Fatores psicológicos e hormonais estão entre os principais. Confira conosco a seguir mais detalhes sobre o assunto.
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Por que o desejo sexual diminui em uma relação duradoura?
É fato que, conforme o tempo de relação aumenta, menor é o desejo sexual. De acordo com Myriam Belmar, endocrinologista do Hospital Vithas Nisa Pardo de Aravaca, “se as relações são gratificantes, então o nosso organismo pedirá para voltar a tê-las. Assim, ele pode experimentar a satisfação que geram”.
Myriam diz que isso tem a ver com o sistema de recompensa. Durante o sexo, o nosso corpo produz endorfinas, serotonina e dopamina. É como se estivéssemos comendo um bom chocolate ou fazendo compras. Esses hormônios criam uma sensação de prazer e bem-estar. Desse modo, nosso sistema cerebral é estimulado.
O desejo sexual diminui com o tempo, e não é diferente em uma relação estável. Ainda segundo a profissional, “essa sensação irá diminuindo à medida que ficarmos sem manter relações sexuais e nosso corpo se esquecer do clímax previamente alcançado. Isso fará com que não precise tão efetivamente de um novo encontro sexual para se atingir esse bem-estar”.
De acordo com estudos, isso é mais comum entre as mulheres. O estudo publicado em Sexual And Relationship Therapy concluiu ainda que as mulheres experimentam a diminuição no desejo sexual no transcuro das relações. Essa pesquisa aponta que, pelo menos no caso delas, o desejo mais intenso no começo das relações é por causa da necessidade de se conectar com o parceiro. Sendo assim, quanto mais sexo, mais fácil essa conexão. Mas, quando conseguem, não ligam mais para o sexo como antes.
– É possível evitar ou reverter essa diminuição?
De acordo com a sexóloga, quanto mais sexo fazemos, mais sentimos vontade. Mas, o contrário também acontece. Ou seja, após um tempo sem manter relação, o corpo acostuma a não tê-las, e até se mostre reticente a um encontro novo.
Em casos assim, a resposta, mais do que biológica, teria ainda uma explicação psicológica. Segundo estudos, quando ficamos muito tempo sem fazer sexo, quando chega a hora, é normal a sensação de pressão, medo e ansiedade. Isso é a representação da perda de controle e segurança.
Então, para a sexóloga, a solução é manter as relações sexuais em dia, como parte da rotina. Assim a mente não se convencerá de que está tudo bem não praticar e também não percamos o hábito. A profissional recomenda “não deixar de nos conectar com nossa autossexualidade, o pensar no sexo, fantasias, desejos, ou seja, nos sentir eróticos com nosso corpo e nos estimular para fomentar o prazer”.
Mas, se a situação ficar ainda mais intensa, a recomendação é de que um profissional seja procurado.
E por que o desejo sexual diminui conforme envelhecemos?
É natural o nosso corpo passar por mudanças ao longo dos anos. Deparamo-nos com manchas no rosto, rugas e marcas de expressão. Essas são algumas das mudanças visíveis do organismo. No entanto, o passar do tempo também afeta o desejo sexual.
De forma geral, a partir da adolescência, quando o nosso corpo começa a passar por alterações e os genitais começam a se desenvolver, o desejo sexual vai se tornando mais presente. Na puberdade, com essas novas descobertas e mudanças, a libido aumenta.
E a partir daí o corpo vai mudando! O processo de envelhecimento e transformações corporais influencia a vida sexual. Isso não quer dizer que é ruim. No caso dos homens, por exemplo, depois dos 40 anos, é normal sofrer uma queda nos níveis de testosterona.
Esse hormônio está ligado à dopamina, que é um neurotransmissor presente em várias partes do cérebro. Sendo assim, algumas atividades ligadas ao desejo sexual podem ser afetadas. Enquanto isso, nas mulheres, a baixa do estrogênio, principalmente na menopausa, também pode alterar o desejo.
– O que fazer nesse caso?
Diante das informações anteriores, muitas pessoas entram em desespero. No entanto, não é preciso! Com o avanço medicinal, é possível lidar com o problema. A falta de hormônios pode ser facilmente tratada com reposição.
Existem vários medicamentos capazes de normalizar os hormônios sexuais. Além disso, fatores emocionais, como um bom relacionamento e o interesse na parceria, também ajudam a compensar a baixa hormonal.
Em caso de perda da libido, a principal recomendação é procurar por um profissional. Embora a idade resulte nessa queda naturalmente, existem vários outros fatores que causam ainda mais danos. Depressão, ansiedade e tristeza são fortes exemplos. Sendo assim, o profissional após fazer uma avaliação completa, poderá indicar o tipo de tratamento certo para cada caso individual.
Agora que você já sabe porque o desejo sexual diminui com o tempo, leia também: 5 benefícios da masturbação na menopausa
Fontes: Brasil el Pais; Diário Gaúcho; Gaucha ZH; Club Nissei; Mãe me quer; APS
Referências bibliográficas
1. Abdo CHN. Quociente sexual feminino: um questionário brasileiro para avaliar a atividade sexual da mulher. Diagn Tratamento. 2009;14(2):89-91. Disponível em: http://files.bvs.br/upload/S/1413-9979/2009/v14n2/a0013.pdf
2. Curti PA. Disfunção Sexual – Inibição do desejo sexual feminino e sintomas depressivos. Dissertação de mestrado em Psicologia. 2010. Universidade Católica Dom Bosco (UCDB). Campo Grande-MS. 2010:117. Disponível em: https://site.ucdb.br/public/md-dissertacoes/8162-disfuncao-sexual-inibicao-do-desejo-sexual-feminino-e-sintomas-depressivos.pdf
