As preliminares, como o nome já deixa claro, é o que vem antes do sexo em si, ou seja, o que acontece antes da penetração. Mesmo que seja uma “prévia”, não deixa de ser extremamente importante em todas as fases da vida. Afinal, é necessário começar bem para manter o ritmo até o fim.
Esse momento talvez seja o mais importante para as mulheres na hora do sexo, já que elas precisam de mais estímulos para entrar no clima. Com uma parceira mais excitada, o nível de lubrificação natural será ainda maior, o que garante um sexo mais prazeroso para ambos. Vale a pena lembrar que mulheres mais maduras, no período da menopausa, precisam ainda mais de estímulos, uma vez que, nesse período, a baixa libido se torna uma dura realidade.
O que são preliminares?
As chamadas “preliminares” são as atividades sexuais que ocorrem antes da relação de fato. É o que os casais fazem para esquentar o clima, principalmente das mulheres, antes da penetração em si. Desta forma elas conseguem produzir mais lubrificante natural, o que deixa tudo mais prazeroso.
Se formos fazer uma analogia, podemos definir as preliminares como um aquecimento para o evento principal (o sexo), mesmo que muitas vezes esse seja o resultado final. Nesse sentido, existem várias maneiras de intensificar o momento.
As preliminares podem incluir abraços, beijos, toques ou até mesmo uma boa conversa. Dependendo da intensidade do assunto, ambos podem ficar muito excitados sem um toque sequer.
Qual é a importância das preliminares?
As preliminares são essenciais para o sexo, mesmo que seja uma rapidinha. Além de liberar os bons hormônios no corpo, ainda ajuda a prepará-lo, principalmente no caso das mulheres. Esse momento pré-sexo provoca um aumento no fluxo sanguíneo para os genitais e ajudam a lubrificar a vagina.
Isso faz com que a penetração seja mais prazerosa e evita a dor durante a relação sexual. Vale ressaltar ainda que, para algumas pessoas, as preliminares são um aspecto muito importante do sexo.
Na verdade, muitas mulheres não conseguem chegar ao orgasmo só pela relação sexual. Então esse momento de aquecimento do corpo torna-se fundamental para que ela consiga, de fato, chegar ao ápice do prazer durante o sexo.
30 dicas de preliminares infalíveis
1. Foco em dar prazer para receber
Essa regra pode ser aplicada a tudo na vida, mas em especial nas preliminares. Quanto mais prazer você estiver dando, mais prazer você está disposta a receber. A gratidão no sexo é um sentimento muito poderoso. Então, foque em fazer um bom oral ou tocar em partes específicas, deixando brecha para receber o mesmo.
2. Demonstre o que for necessário
A comunicação no relacionamento é essencial. Então, não tenha medo de demonstrar com sorrisos e gemidos. Se precisar, fale com o parceiro sobre as coisas que gosta e pergunte a ele os seus desejos. Ou, se preferir, demonstre com suas atitudes, como um aperto mais forte no corpo. Isso dará a ele uma segurança de que está indo bem.
3. Foque nos dois
Essa dica pode parecer muito óbvia, mas é sempre bom ressaltar. As preliminares se encaixam em um jogo de vontade, de prazer intenso. Se você está curtindo fazer ou receber certo carinho, uma brincadeira, não hesite em deixar isso claro. Desta forma o parceiro vai conhecer um pouco mais você e suas vontades.
4. Flerte durante o encontro
Como foi dito, as preliminares já começam na conversa – ainda no encontro. Opte por um sapato que seja fácil sair do pé e, durante o jantar de aniversário do casamento, por exemplo, tire-o para acariciar as pernas do seu parceiro, até a parte interna da coxa. Faça movimentos lentos e mantenha o contato visual para deixa-lo mais estimulado. Se o clima começar a esquentar, pode ir até a virilha. Isso é infalível!
5. Arrisque em lugares públicos
Uma das coisas mais gostosas é o “proibido”. Então, uma boa forma de começar a esquentar o clima é paquerar em lugares públicos. Isso pode ser excitante para os dois, acendendo a chama para “mais tarde”. A sensação de perigo aumenta o prazer. Mas tome cuidado para não serem pegos!
6. Mordidas são sempre bem vindas
Mordidinhas leves são sempre ótimas opções para apimentar ainda mais a relação. Mas não se deixe levar 100% pelo calor do momento. Tenha cuidado, afinal nem todo mundo gosta de sentir dor. Então pegue leve no começo e veja a reação da sua parceria.
7. Deixe a calcinha de lado
Ficar sem calcinha é muito excitante! Essa dica é perfeita para se colocar em prática no restaurante quando estiver usando vestido ou saia. Durante o jantar, vá até o banheiro e tire a calcinha. Volte para a mesa com ela na mão ou dentro da bolsa. Se aproxime do parceiro e entregue a ele, mostrando suas intenções. Isso mexe com a cabeça de qualquer homem, fazendo com que o desejo pelo sexo aumente ainda mais.
8. Sem pressa
Não tenha pressa de ir para a penetração. Para que as preliminares sejam perfeitas, deixe a preocupação com o tempo de lado. A espera faz parte do jogo e aumenta o apetite sexual. Sendo assim, quando os beijos ou toques estiverem chegando perto demais do pênis do seu parceiro, pule. Assim a vontade dele aumentará.
9. Viaje até os mamilos
Muitos homens não gostam de assumir, mas os mamilos são uma poderosa zona erógena que vale a pena ser explorada e testada. Alguns parceiros gostarão bastante que você passe a língua no mamilo dele e até dê leves mordidas. Mas há também os homens que não curtem tanto assim. Aí entra novamente a dica de conversar e saber se ele deseja ou não esse estímulo.
10. Explore a região interna da coxa
A região interna da coxa é um ótimo lugar para se explorar. Faça assim: deite o seu parceiro em uma posição confortável e faça uma boa massagem no corpo dele, passando pela parte interna da coxa. Massageie com os polegares e, quando ele estiver bem excitado, use a língua. Vá subindo aos poucos pela coxa até chegar na virilha. Suba e desça quantas vezes for preciso.
11. Use cubos de gelo
Uma boa e simples forma de intensificar as preliminares é utilizando cubos de gelo. Coloque um na boca e espere que ela fique bem gelada. Comece com beijos frios, e vá descendo. Dá para brincar com a sensação de frio e quente passando a mão pelo corpo dele e, em seguida, lambendo o caminho percorrido.
12. Foco nos testículos
A região dos testículos é extremamente sensível. Se deseja deixar o seu parceiro muito excitado antes do sexo, dê uma atenção especial à essa parte. Faça carinhos e dê beijos para esquentar o seu corpo. Mas não se esqueça: nada de toques com muita pressão ou mordidas.
13. Use uma venda
Impeça a visão do seu parceiro durante as preliminares. Você pode usar uma venda, uma gravata ou um lenço comum. O importante é que ela não veja os seus movimentos. Isso deixa tudo muito mais interessante. Quando não vemos o que está acontecendo, sentimos mais aos toques que vêm de forma inesperada.
14. Invista nas lâminas refrescantes
A lâmina refrescante dissolve rapidamente em contato com a umidade bucal. Esse produto proporciona 20 minutos de hálito refrescante que pode deixar o sexo oral muito mais prazeroso. É mais prático do que as balas de menta e hortelã que as pessoas costumam usar. O melhor de tudo é que você não precisa contar ao parceiro que está usando. Surpreenda-o.
15. Seja imprevisível
Deixe a imaginação solta na hora H, confundindo o parceiro. Misture tudo nas preliminares, como beijos quentes e frios, sexo oral e carinhos inesperados. Ser imprevisível aumenta o interesse. Então brinque com o corpo dele, beije regiões diferentes para ele nunca saber onde será o seu próximo estímulo. Isso combina perfeitamente com o uso de vendas, mas não é obrigatório. A surpresa é excitante.
16. Amarre-o
Se quiser ir um pouco além, amarre o parceiro. Você pode usar um lenço, uma gravata ou investir mais pesado em algemas compradas em sex-shop. Ele vai se sentir mais vulnerável e completamente dominado por você, gerando uma confiança sexy.
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17. Lap dance
Você já ouviu falar em lap dance? É uma dança sedutora para qualquer idade, na qual você vai dançar pertinho do seu parceiro. Se quiser, pode amarrá-lo a uma cadeira e dançar sobre o colo dele. O importante é provoca-lo sem deixar que ele te toque. Vista uma lingerie bem sexy, escolha uma música provocativa e deixe o seu corpo se mexer.
18. Comece com uma massagem sensual
A massagem erótica pode ser feita por qualquer um. E o melhor de tudo: não existem regras! Você pode se vestir de forma sensual ou, se preferir, pode ficar completamente nua e utilizar um bom lubrificante neutro a base de água. Abuse de forma criativa do corpo dele durante a massagem. Percorra pela barriga, virilha, coxas e peitos. O objetivo aqui é se divertir, excitá-lo e ficar excitada também.
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19. Strip tease
O strip tease é muito conhecido. A dança sensual é uma ferramenta poderosa para quem deseja atiçar os desejos do parceiro. Para que seja um momento marcante, escolha uma música lenta e uma roupa sexy. Deixe o corpo solto na hora H e faça movimentos provocativos. Não se esqueça de manter o contato visual com ele durante a música. Isso é fundamental para criar uma conexão entre vocês dois.
20. Strip fruit
Essa é uma brincadeira simples e muito divertida. Deixe o parceiro sentado no chão e cubra os olhos dele com uma venda. Em seguida, escolha uma fruta e comece. Passe a fruta sobre uma parte do corpo e peça para ele usar a boca e tentar adivinhar qual foi. Se ele acertar, tire uma peça de roupa sua. Mas, se ele errar, é você quem tira uma dele. Faça isso até que os dois estejam totalmente nus, aí o restante é com vocês. A certeza é que já estarão bem excitados.
21. Use dados sensuais
Os dados sensuais são muito famosos por um motivo bem simples: deixam tudo mais intenso. É possível encontrar esse brinquedinho em sex-shops e geralmente vêm em par. Um dado contém as ações, como “beijar”, “morder” ou “lamber”, por exemplo. Enquanto isso o outro contém as partes do corpo onde essas ações deverão ser realizadas. Basta jogar os dois para obter combinações inusitadas.
22. Use camisinhas diferentes
Existem vários tipos de camisinhas por aí. Então, dá para variar durante o sexo. No primeiro encontro, opte pela tradicional. No segundo, escolha uma do sabor que você gosta e no terceiro, para mudar ainda mais, abuse outras texturas e por aí vai. O importante é variar.
23. Mande mensagens com conteúdo sexual
Essas são chamadas de sexting. Mandar mensagens sexuais pode ser uma boa forma de esquentar a relação e até criar um clima antes do encontro. Entretanto, é preciso saber o que o seu parceiro curte antes de apostar mas mensagens mais ousadas e descritivas.
24. Use fantasias
Fantasias eróticas também são ótimas para quem deseja sair da rotina. Revele seus fetiches e invista junto do parceiro. É uma chance de ser o que quiser e, de fato, combinar a fantasia com uma interpretação diferente do personagem.
Vale ressaltar que não existe idade máxima para se fantasiar e buscar prazer de uma maneira diferente!
25. Assista alguns vídeos eróticos
Vídeos eróticos trazem um estímulo visual muito bom! Então, por que não assistir junto do parceiro? Essa prática é ótima para ajudar a desenvolver a intimidade e a conexão entre vocês dois, além de fazer com que criem novas fantasias.
26. Mande nudes
Outra forma popular de aumentar ainda mais o desejo é enviando fotos sensuais, ou seja, os famosos nudes. Abuse de ângulos diferentes e descubra como valorar o seu corpo. Mas, assim como as mensagens sensuais, é importante saber as preferências do parceiro.
27. Foco na masturbação
A masturbação é uma parte extremamente importante nas preliminares, principalmente porque é possível chegar ao primeiro orgasmo durante o ato. No entanto, para que seja realmente prazerosa, é necessário estar sempre atenta às reações do parceiro. Se for preciso, pergunte se está fazendo como ele gosta.
28. A lingerie é importante
Uma lingerie realmente sexy faz muita diferença na relação. Abuse de peças ousadas e que mostrem bastante o seu corpo. Com o aumento a autoestima, suas atitudes melhoram. Se quiser ir aos poucos, comece com conjuntos mais delicados e conforme for se acostumando com o parceiro, arrisque em peças mais provocantes.
29. Use gel aromatizado
Outra dica legal para inovar nas preliminares é usar algum tipo de gel aromatizado. Além da infinidade de sabores, esse produto ainda deixa a pele mais sensível, o que intensifica o prazer na hora H.
30. Sexo oral
Por fim, o sexo oral! Quando bem feito, pode fazer qualquer parceiro chegar ao primeiro orgasmo. Sendo assim, tome a iniciativa e demonstre que está gostando do momento. Alterne os movimentos, faça contato visual e use a língua para potencializar as sensações.
De preferência, termine as preliminares com a posição “69”, onde os dois fazem e recebem o oral ao mesmo tempo.
Fontes: Dicas de Mulher; Doutor Jairo; Guia do Homem; UOL
