Kit pompoarismo: o que é, para que serve e como montar um?

Não existe idade máxima para começar a cuidar da saúde sexual! O pompoarismo é uma das melhores formas de melhorar a saúde nesse quesito. Trata-se de uma ginástica íntima que fortalece o assoalho pélvico, região entre o ânus e a vagina. Além de aumentar o prazer durante o sexo, essa prática ainda oferece consequências positivas à mulher. Por isso é importante ter um kit pompoarismo.

Muitas mulheres desejam começar os exercícios, mas não sabem quais itens adquirir para montar esse kit. Então decidimos trazer de forma mais detalhada o que é preciso para isso, além dos benefícios de ter um desses em casa. Confira a seguir.

O que é um kit de pompoarismo e para que serve?

O pompoarismo é uma arte de milhares de anos. Consiste em movimentar a vagina de diferentes formas para melhorar a saúde. A prática ajuda a prevenir doenças e traz diversos benefícios sexuais. Para iniciar na prática, recomenda-se montar o próprio kit com produtos que lhe chamam a atenção. É bom experimentá-los para ver quais lhe agradam.

Os instrumentos, assim como a prática em si, foram criados há muito tempo no Oriente Médio. Com o objetivo de contrair e relaxar o músculo da vagina, as gueixas começaram a usar os próprios colares de pérolas.

Para isso, elas criaram técnicas de expulsas e puxar as bolinhas. Assim surgiu o colar tailandês, o primeiro instrumento que vemos no kit de pompoarismo. Depois começaram a surgir outros que até hoje são utilizados. O kit, então, é a junção de produtos que servem para exercitar e fortalecer a musculatura pélvica.

Leia também: Pompoarismo masculino: o que é, para que serve e como fazer?

Quais são os itens que não podem faltar?

1. Personal

O personal não é tão popular quanto os outros da lista, mas compõe muito bem o kit de pompoarismo. Trata-se de um vibrador bem simples usado para acordar os músculos da vagina, trabalhando em diferentes partes da região. Além disso, ele simula os movimentos sexuais do pompoarismo para o treino fora da cama.

Para usar é bem simples: ligue o personal e introduza-o no canal vaginal. Depois é só contrair a musculatura vaginal, esperar um pouco e retirar o personal. Agora, sem o toy, contraia. Repita tudo do zero, várias vezes.

2. Ben-wá

Esse instrumento já é bastante popular. Normalmente tem duas bolinhas do tamanho de bolinha de ping-pong. Mas isso não é uma regra. Dependendo do avanço da pompoarista pode ter mais! No interior das bolinhas estão alguns metais que, quando de movem dentro do canal vaginal, causam vibrações.

As bolinhas são ligadas por um cordão para que possam ser puxadas quando precisar tirar. As vibrações causadas pelas bolinhas ativam o reflexo da vagina de se contrair de forma involuntária, fortalecendo assim o músculo na região.

Para usar o ben-wá, basta introduzir as bolinhas dentro do canal vaginal, deixando somente a cordinha de segurança para fora. Depois é só movimentar bastante o quadril para fazer com que os sininhos internos vibrem. Isso irá acordar e estimular a musculatura interna.

3. Cone vaginal

O cone vaginal pode encontrado com diferentes pesos. Eles são trabalhados como em academia. A mulher vai aumentando conforme for fortalecendo a musculatura pélvica. O cone não é tão usado quanto o ben-wá, mas ainda faz parte do kit, já que não deixa de ser uma ótima forma de trabalhar a resistência e a força da musculatura.

Esse acessório é colocado igual um absorvente interno, onde a mulher precisa se esforçar para mantê-lo dentro do canal vaginal, contraindo a vagina para não deixar que caia. Se segurá-lo não for um problema, quer dizer que precisa de uma gramatura maior e assim forçar a região.

4. Colar tailandês

O colar tailandês possui cinco bolinhas que podem ser pequenas, médias ou grandes. Elas também estão ligadas por um cordão, assim como o ben-wá. Ele serve para que elas sejam puxadas para fora sem maiores problemas. Mesmo que pareça simples, esse é o instrumento que mais exige habilidade. Ele ajuda a adquirir a coordenação motora, pois é preciso sugar as bolinhas e expelir.

Para usá-lo, comece introduzindo duas bolinhas no canal vaginal e, em seguida, contraindo a vagina fortemente. Isso serve para tentar sugar a próxima bolinha para mais perto da entrada. Depois é só relaxar um pouco e puxar novamente. Chegando cada vez mais perto. Quando estiver bem evoluída, tente engolir a bolinha sem usar as mãos.

5. Lubrificante Neutro a Base de Água

Em último lugar, mas não menos importante, o lubrificante. Para muitas mulheres é indispensável o uso desse produto na hora de praticar os exercícios mais avançados. O lubrificante acaba agindo como uma prevenção de machucados e desconfortos durante as práticas. É perfeito para as mulheres na menopausa que enfrentam problemas com a lubrificação natural.

O Lubrificante da Vibrio é Neutro, feito à base de água e sai facilmente da pele e dos tecidos. Além disso, não possui cheiro ou gosto, não desencadeia qualquer tipo de reação alérgica. Ele chama a atenção desde a sua embalagem até a composição, uma vez que é facilmente usado, sem precisar sequer usar as duas mãos para isso.

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Quais os benefícios de montar um kit de pompoarismo?

Como foi dito, o pompoarismo traz diversos benefícios principalmente durante as relações sexuais. O fortalecimento do músculo pélvico ajuda a controlar melhor o que é sentido durante a relação, além de criar novos estímulos tanto para o pênis do parceiro, quanto para a própria mulher.

Ter a disposição um kit, faz com que os exercícios sejam realizados diariamente e, desta forma, a mulher possa desfrutar de todos os benefícios. Quando feito com acompanhamento profissional, trazem à saúde física e emocional de quem o pratica. Os principais são: