Os relacionamentos sólidos têm se tornado cada vez mais desafiadores nos tempos atuais. Manter uma relação duradoura e harmoniosa é uma fonte de felicidade almejada por muitas pessoas. No entanto, os métodos de expressar amor e a facilidade em buscar novas companhias têm dificultado a conquista desse objetivo.
Preservar um casamento ao longo dos anos, com respeito e amor mútuos, pode conduzir qualquer um a uma velhice saudável e feliz. Diante dessa perspectiva, apresentamos algumas dicas sobre como construir relacionamentos sólidos. Confira a seguir.
13 dicas de como construir relacionamentos sólidos
1. Busque os mesmos valores pessoais
A primeira dica é fundamental! Se um dos parceiros busca um relacionamento monogâmico enquanto o outro prefere uma relação aberta, é evidente que essa relação não perdurará por muito tempo. Essa diferença de valores pessoais precisa ser alinhada desde o início.
Quando se trata de saúde, hábitos financeiros e a criação dos filhos, também é imperativo que haja opiniões em comum ou, no mínimo, que um dos parceiros esteja disposto a aceitar bem as opiniões do outro. Caso contrário, o ressentimento pode culminar em conflitos intermináveis ou acúmulo de raiva.
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2. Faça o parceiro se sentir importante
Um dos parceiros não pode se sentir como a segunda ou terceira opção para a pessoa amada. Se isso acontece, é muito provável que ele se torne distante e a relação esfrie progressivamente. Portanto, é essencial ser caloroso, presente e afetuoso.
Ofereça o que há de melhor em você e faça valer a pena o tempo que passam juntos. Diga ‘eu te amo’ sem medo e de forma espontânea. Tendemos a nos apegar a esses pequenos gestos, e é isso que fortalece uma relação de amor.
3. Tenha vida social e interesses mútuos
Para que o relacionamento seja plenamente feliz, o casal precisa realizar atividades agradáveis juntos. Não é necessário minimizar a individualidade, que é algo extremamente importante. Contudo, sem ao menos um interesse em comum, a relação pode perder sentido. Nesse caso, pode não valer a pena continuar!
Além disso, cultivar interesses individuais fora do relacionamento é vital. Reter apenas o parceiro como a única fonte de compartilhamento de momentos de qualidade pode resultar em depositar exclusivamente nele a responsabilidade pela felicidade, o que não é algo saudável
4. Não jogue sujo durante uma discussão
Discussões em excesso ou prolongamento do ressentimento podem levar ao fim do relacionamento. No entanto, desentendimentos são normais. Portanto, discuta sem causar ferimentos físicos ou emocionais ao parceiro. Se perceber que está realmente errada, peça desculpas prontamente. Não deixe passar dias para reconhecer um erro.
5. Apoie-o
Prolongamos um relacionamento ao oferecer apoio físico, espiritual ou psicológico. Sendo assim, tente incentivar o parceiro com palavras e ações que demonstrem o quanto você se preocupa com ele. Acompanhe-o se estiver praticando algum esporte. Cuide dele quando estiver doente e ouça com atenção o que está causando algum desconforto. Isso criará uma reciprocidade, fazendo com que ele faça o mesmo por você.
6. Aprecie o seu parceiro
Muitos casamentos chegam ao fim porque uma das pessoas se sente desvalorizada na relação, como se não estivesse contribuindo de forma significativa. Portanto, é importante cuidar e garantir que o parceiro se sinta especial e valorizado; importante para você.
7. Respeito acima de tudo
Bondade, consideração e dignidade são essenciais para manter um relacionamento feliz. Evite comentários maliciosos, palavras desagradáveis e críticas que podem minar o amor. Nenhuma pessoa gosta de se sentir menosprezada. Portanto, se não gostar de algo que o seu parceiro faz, encontre uma forma de expressar isso sem feri-lo ou diminuir sua autoestima.
8. Esforce para agradar e receber o mesmo
Pequenos gestos de amor ajudam a fortalecer a relação. Presentes inesperados, cartas escritas à mão, bilhetes, flores e um simples “eu te amo”, desde que tudo isso seja feito com sinceridade, podem ajudar o casal.
Reviva os tempos de namoro quando der, uma vez que acabamos deixando o romantismo de lado com o tempo.
9. Pequenas coisas podem significar muito
Pequenas ações, dependendo de como são realizadas ou comunicadas, podem adquirir proporções imensas ao longo do tempo. Deixar roupas sujas jogadas pela casa todos os dias, por exemplo, pode ser irritante, então, é recomendável parar de fazer isso.
Qualquer atitude que cause desconforto deve ser analisada, e é importante buscar um equilíbrio para manter a harmonia. Da mesma forma, um simples abraço espontâneo todas as noites antes de dormir pode se transformar em um significativo sinal de afeto. Esses pequenos detalhes, sejam eles positivos ou negativos, podem assumir uma grande importância ao longo dos anos
10. Mantenha o amor vivo
Uma relação passa por diferentes estágios: o cortejo, os primeiros sinais de amor, a lua de mel e o casamento em si. Apesar da ‘pressa’ inicial, o amor muitas vezes acaba desaparecendo com o tempo. Portanto, é preciso manter a chama viva para evitar que a companhia um do outro se torne algo entediante.
Um vinho no parque, uma noite na balada, ou um filme em casa pode ajudar.
11. Seja, acima de tudo, amiga
Todos nós ficamos felizes quando estamos na companhia dos amigos. Sendo assim, uma coisa indispensável no relacionamento é ser amiga do parceiro. Conversar sobre como está a vida no trabalho, os sonhos, desejos, medos e etc. Estar sempre disposta a ouvir e também a falar sobre as coisas em seu interior. A amizade é essencial para relacionamentos sólidos!
12. Equilibre independência e autonomia
Uma relação não deve nascer da necessidade de outra pessoa nos completar, mas sim do desejo de compartilhar a vida com alguém. Ao abandonarmos o ideal romântico de nos fundirmos para nos tornarmos ‘um’, aprendemos a amar as distâncias e a união no relacionamento, o que é essencial!
Para que o relacionamento cresça e se fortaleça, é preciso que ambos dediquem tempo de qualidade juntos, realizem atividades que apreciem e alimentem a conexão que compartilham. Além disso, é fundamental encontrar tempo para ficar sozinhos e cultivar suas próprias paixões e interesses
13. Abandone o controle
O controle é um problema em vários relacionamentos. Alguns cônjuges desejam controlar o que o outro faz, pensa, fala, veste e até mesmo compartilha nas redes sociais. Para que o relacionamento seja fortalecido, isso precisa parar!
É importante confiar no seu parceiro. Assim como você, ele é capaz de se virar. Portanto, não há necessidade de ter alguém gerenciando cada aspecto da vida. Deixe o controle de lado, pois todos merecem um espaço único
Fontes: Gaucha ZH; Escolha Voar Alto; Homem na Prática; Psicólogo e Terapia; Diferenser
