Quando estamos deixando de amar alguém, passamos por um processo doloroso e muitas vezes gradual. O que antes parecia ser um amor forte pode se dissipar com o tempo, sem que percebamos de imediato. Quando começamos a nos distanciar emocionalmente, pode ser difícil reconhecer os sinais, mas é importante refletir sobre o que está acontecendo na relação.
A falta de interesse, a diminuição da atração e o alívio ao estar sozinho são apenas alguns dos sinais que podem indicar que estamos, de fato, deixando de amar alguém. Reconhecer esses sinais é o primeiro passo para entender o que fazer em relação ao futuro do relacionamento. Confira conosco uma lista especial que preparamos sobre o assunto.
12 sinais de que você está deixando de amar alguém
1. Perda de interesse
Quando o amor começa a esfriar, muitas vezes você perde o interesse em saber como a pessoa está, o que ela faz durante o dia, ou até mesmo seus sonhos e aspirações. A conexão emocional diminui e você sente que não tem mais vontade de se aprofundar nas conversas ou acompanhar a vida dela. Se antes você ficava animado com as conquistas ou desafios dela, agora isso não provoca mais qualquer reação em você.
2. Evitar o contato
O amor também é alimentado pelo tempo de qualidade juntos. Se você começar a evitar encontros ou momentos a dois e preferir fazer outras coisas (como sair com amigos ou ficar sozinho), isso pode ser um sinal de que a relação está se desgastando. Isso também pode ser um reflexo de não sentir mais prazer na companhia da pessoa ou mesmo de não querer mais investir na relação.
3. Falta de empatia
Quando você deixa de se importar com os sentimentos do outro, você começa a se afastar emocionalmente. A empatia, que é a capacidade de entender e se colocar no lugar da outra pessoa, é essencial em um relacionamento. Se você perceber que não tem mais paciência para ouvir ou que as dificuldades e dores da pessoa não tocam seu coração, pode ser um sinal de que os sentimentos estão se enfraquecendo.
4. Desinteresse nas conversas
No início de um relacionamento, as conversas fluem naturalmente, e você está interessado nas opiniões, pensamentos e sentimentos do outro. Com o tempo, se você começar a achar as conversas monótonas, ou se começar a evitá-las, pode ser um sinal de que você perdeu o interesse ou já não sente mais a necessidade de se comunicar de maneira profunda. Isso é muitas vezes um reflexo da desconexão emocional que pode ocorrer quando o amor diminui.
5. Sentir-se aliviado com o tempo sozinho
Quando você começa a se sentir mais aliviado e confortável com o tempo sozinho, isso pode indicar que você está desconectando emocionalmente da pessoa. O tempo sozinho, que antes poderia ser uma fonte de angústia ou solidão, agora se torna mais agradável. Isso pode acontecer porque você não sente mais aquela dependência emocional ou a necessidade de estar perto da pessoa para se sentir completo.
6. Já não sente mais saudades
A saudade, especialmente nos relacionamentos à distância ou quando vocês passam um tempo sem se ver, é uma emoção natural quando se ama alguém. Se você começa a não sentir falta da pessoa quando ela não está por perto, ou se não sente o desejo de estar com ela depois de algum tempo separado, isso pode ser um sinal de que a ligação emocional está se dissipando.
7. Desconexão emocional
Amor envolve uma troca emocional. Se você se sentir distante da pessoa, como se ela estivesse em outro “mundo emocional” e você estivesse em outro, isso pode indicar que a conexão entre vocês enfraqueceu. Você pode perceber que não compartilha mais seus sentimentos ou não se sente à vontade para abrir o coração, porque não vê a mesma receptividade ou conexão emocional da outra parte.
8. Não sente mais desejo físico
O desejo físico, a atração sexual e a intimidade são uma parte fundamental de muitos relacionamentos. Quando você começa a perceber que a atração física desapareceu ou se tornou um fardo, isso pode ser um reflexo de uma perda emocional também. Não sentir mais atração pelo parceiro, seja fisicamente ou sexualmente, pode ser um sinal de que o amor está diminuindo.
9. Não sente mais o impulso de cuidar
Nos relacionamentos, o cuidado mútuo e as pequenas atitudes de carinho são importantes. Se você perceber que não tem mais o desejo de cuidar do outro – seja em um gesto simples como perguntar como foi o dia ou se preocupar quando a pessoa está mal –, isso pode ser um indicativo de que a conexão emocional foi perdida. O amor muitas vezes se expressa em ações que demonstram atenção e zelo pelo outro, e a falta dessas ações pode ser um reflexo de que você não está mais tão envolvido.
10. Maior tendência a criticar
Quando o amor diminui, você pode começar a se irritar mais facilmente com os defeitos do outro. Isso pode se manifestar em críticas constantes, seja sobre a aparência, comportamento ou atitudes. A admiração mútua e o respeito podem desaparecer, e você começa a ver mais as falhas da pessoa do que suas qualidades. Se isso acontece com frequência, pode ser um sinal de que o carinho e o afeto estão diminuindo.
11. Imaginar a vida sem a pessoa
À medida que a relação vai perdendo força, você começa a se imaginar sem a pessoa ao seu lado. Isso pode ser uma reflexão de que você não sente mais que a presença dela é necessária para sua felicidade ou estabilidade. Quando você começa a pensar sobre o futuro sem a pessoa de maneira tranquila ou até positiva, pode ser um sinal de que o amor já não está mais presente como antes.
12. Estar menos presente nas situações importantes
Nos momentos que antes seriam fundamentais para apoiar o parceiro, como em aniversários, celebrações ou dificuldades, você começa a se ausentar emocionalmente. Isso pode significar que você não se sente mais responsável por compartilhar ou dividir esses momentos com a pessoa. A ausência de interesse nas situações que antes eram significativas para ambos pode ser um reflexo de que o relacionamento perdeu a importância emocional para você.
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Fontes: Claudia; Família; Wikihow
Bibliografia
ARON, A., ARON, E. N., & DORIAN, A. (2000). Love and the expansion of self: Understanding attraction and satisfaction. Psychology Press.
BELOFF, H. (1993). The psychology of love. Oxford University Press.
HENDRICK, C., & HENDRICK, S. S. (2002). The love attitudes scale: A multidimensional measure of romantic love. Journal of Social and Personal Relationships, 19(6), 801-816.
