O início de um relacionamento é sempre bom. O amor e o companheirismo estão acima de tudo. Mas com o passar dos anos, todo esse afeto parece declinar, resultando em conflitos constantes. Diante disso, muitos casais não sabem como terminar um relacionamento, por mais que aquela relação já não esteja indo bem.
Mas cuidado! Tomar essa decisão de cabeça quente, no impulso, pode trazer muitos danos ao casal. Por isso é importante pensar bem e chegar a uma conclusão após fazer diversas análises. E hoje vamos listar alguns questionamentos que vão te ajudar.
Além da nossa lista, trouxemos um vídeo maravilhoso da Marcela Benati, terapeuta de casais e sexóloga aqui da Vibrio. Confira conosco a seguir.
10 sinais de quando é hora de terminar o relacionamento
1. Privação em excesso
Esta é uma das principais questões a se observar quando o relacionamento não está indo bem. Se as suas opiniões e interesses estão sendo restringidos, e qualquer escolha resulta em conflitos, é hora de reconsiderar a relação.
Estamos nos referindo a decisões simples, como a escolha da roupa a ser usada. Quando suas escolhas individuais são suprimidas, você acaba perdendo autonomia e se privando de ser verdadeiramente você mesma. Isso é um forte indício de que talvez seja hora de seguir em frente sozinha.
2. Falta de comprometimento
O comprometimento é vital em todas as relações, independentemente da sua duração. É essencial para manter viva e cultivar a chama do amor, permeada por compreensão, carinho e paciência, colhendo assim os frutos positivos de uma relação saudável.
Quando não há comprometimento, as chances de um dos parceiros precisar se doar mais do que o outro aumentam, podendo levar a privações excessivas. Respeito, companheirismo, confiança e entrega são consequências naturais do compromisso mútuo entre o casal
3. Falta de empatia
Empatia é a nossa capacidade de se colocar no lugar do outro, principalmente em momentos difíceis. Assim podemos compreender suas falhas, medos, intenções, valores e o principal: é um ato de amor genuíno. Quando se deseja superar obstáculos juntos, cuidando um do outro, é preciso ter empatia.
É assim que conseguimos perceber quando uma crítica ou brincadeira não foi bem recebida. É o que nos faz cuidar em vez de machucar a parceria. Somente assim podemos superar as diferenças. Se não existe companhia entre vocês, é bom repensar quando terminar um relacionamento.
4. Violência
Nenhum tipo de violência pode ser justificada! Um relacionamento abusivo tende a causar danos ao casal, causando sofrimento a ambos. Se não for tratado, ainda provoca outros transtornos psicológicos extremamente graves. Então nem há o que dizer. Se aconteceu violência (e não apenas física), já passou da hora de terminar esse relacionamento.
5. Ciúmes em excesso
Ciúmes em doses moderadas podem até ser saudáveis, uma forma de mostrar que se importa. No entanto, em excesso, pode se tornar a ruína de qualquer relacionamento. Se o parceiro age de maneira violenta, demonstrando ciúmes exacerbados, é preciso tomar uma decisão imediata.
O ideal é tentar resolver através da conversa. Entretanto, pode ser difícil abordar esse assunto sozinha, em casa. Portanto, nos casos mais intensos, o recomendado é buscar a orientação de um especialista em terapia de casal.
6. Falta de diálogo
Não existe relação sem comunicação! Se você não se comunica com o parceiro como deveria, é impossível levar o casamento a diante e resolver os pequenos conflitos que surgem no dia a dia. Somente um diálogo pode fazer com que a relação vá mais longe.
Até porque, se não existe essa troca entre vocês, um nunca vai conhecer o outro verdadeiramente. É difícil manter uma relação com uma pessoa estranha!
7. Falta de interesse sexual
Sexo é natural e fortalece os laços! É ainda mais natural e necessário quando estamos em um relacionamento. Quando a falta de interesse pelas relações sexual se torna rotineira, ou quando os parceiros não conseguem falar sobre o assunto, algo não está certo.
É muito importante se questionar a respeito disso e compreender por qual motivo esse comportamento assombra o relacionamento. Ressaltamos novamente que o sexo é uma parte fundamental da relação.
8. Falta de confiança
Não é possível manter um relacionamento saudável com alguém em quem não confiamos, ou que não confia em nós. Essa é a base de qualquer vínculo amoroso. Muitos casais tendem a perder essa confiança ao longo dos anos, sem buscar maneiras de reconquistá-la e assim, não conseguem levar uma vida amorosa saudável.
A falta de confiança resulta em conflitos, e quando essas disputas se tornam constantes, podem levar alguém a decidir pelo término. Se você está se questionando sobre quando terminar um relacionamento, comece a observar se ambos têm confiança mútua.
9. Ausência de planos
Você provavelmente passou a vida sonhando com uma vida ao lado da pessoa amada. Então, é preciso observar se vocês dois sonham com uma melhoria na vida financeira, profissional, pessoal e amorosa, é claro.
Se hoje em dia vocês não conseguem planejar o que querem fazer daqui algumas semanas, por exemplo, é preciso repensar bem a relação. O casal precisa de metas e trabalho em conjunto para superá-las.
10. Discussões rotineiras
Discussões no relacionamento são coisas comuns e ajudam a fortalecer os laços. Mas é preciso que os dois estejam dispostos a chegar a um acordo. No entanto, se as brigas estão frequentes, até diárias, alguma coisa está muito errada.
Quando os motivos desses conflitos tornam-se cada vez mais fúteis e sem sentido, significa que o casamento está totalmente desgastado e, se um profissional não conseguir ajudar a resolver, está na hora de seguir a vida separados.
Gostou dessa lista? Então assista o que a Marcela Benati, sexóloga e terapeuta de casais da Vibrio preparou:
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Fontes: Psicólogo; Brasil el País; Lovz; Wikihow; Cláudia Abril
