Sexo é bom a qualquer hora do dia, desde que ambos estejam realmente com vontade e façam as coisas do jeito certo! Mas existem, é claro, momentos onde a relação fica mais intensa e prazerosa. O que poucas pessoas sabem é que a hora do dia pode interferir nisso! Pois é. Se você não sabe a melhor hora para fazer sexo, nós te falamos.
Um estudo realizado pela farmacêutica Naturecan apontou um horário ideal para o rala e rola. Confira conosco a seguir mais detalhes sobre esse levantamento.
Qual é a melhor hora para fazer sexo segundo a ciência?
Mil pessoas responderam a pesquisa da empresa. Foram 500 homens e 500 mulheres com idades diversas, entre 18 a 65 anos. A maior parte dos voluntários estava em um relacionamento afetivo totalmente estável, muitos deles satisfeitos com a vida que levavam.
Para chegar a parâmetros conclusivos e confiáveis, os pesquisadores pediram que os voluntários registrassem, em algum documento, durante seis semanas, os horários em que haviam feito sexo. Além disso, eles precisavam avaliar, em uma escala de 0 a 10, o quanto o sexo havia sido prazeroso.
Ao final, a pesquisa concluiu que, de acordo com os participantes, às 7h30 da manhã, cerca de 30 minutos após acordar, é o melhor horário para transar. Os horários da manhã, de modo geral, foram os mais recomendados. Pelo menos 2 em cada 3 participantes afirmaram que, nesse período, o sexo foi mais prazeroso.
Os horários das 7h30, 8h e 8h30 tiveram boas avaliações. Apenas 33% dos participantes afirmaram que a transa noturna é melhor, enquanto 17% elegeram horários após as 22h.
Por que esse horário é o melhor?
De acordo com os responsáveis pela pesquisa, o que explica a preferência das pessoas pelo sexo matutino é que, nesse período, os níveis da testosterona estão mais altos do que o normal. Os homens, por exemplo, notam esse aumento depois de uma boa noite de sono.
Assim, a felicidade que é liberada durante a madrugada proporciona uma maneira eficaz de lidar com o estresse cotidiano. Para aqueles que não são fãs de acordar cedo, há outro estudo que oferece insights valiosos para experiências mais intensas e prazerosas.
Conforme uma pesquisa publicada no site Glamour, o período após uma refeição é considerado o melhor momento, independentemente da hora do dia. Os pesquisadores afirmam que os níveis de humor e produtividade tendem a aumentar após a alimentação.
Como estimular o sexo pela manhã?
O primeiro passo para incentivar o sexo pela manhã é lembrar e concentrar-se nos benefícios da prática. De acordo com as pesquisas, as relações ao acordar podem trazer vários benefícios para a saúde geral e para o relacionamento.
Entre eles estão a melhora do humor, aumento da imunidade, fortalecimento da conexão entre o casal, redução de estresse e ainda ressaltamos que é um ótimo exercício natural para o corpo, que pode ajudar a perder alguns quilos e melhorar a saúde do coração.
E o melhor é que não precisa suar a camisa! Os pesquisadores indicam começar devagar, passando um tempo deitado com sua parceria, abraçados e trocando alguns elogios antes de iniciar de fato. Outra coisa que pode ajudar nisso é dormir mais cedo para acordar disposto.
A privação do sono acaba reduzindo os níveis de testosterona tanto no homem, quanto na mulher. Então, dormir o suficiente é essencial para manter o equilíbrio hormonal máximo e assim eliminar o cortisol, que é o hormônio do estresse.
E à noite?
Para os que ainda preferem o sexo a noite, existem métodos para estimular esse momento. O primeiro passo é investir nas atitudes. Comece a relação criando um clima agradável e instigante. Comece logo pela manhã para colher o melhor fruto no final do dia.
É importante pensar nas atitudes fora da cama, no dia a dia. Troque carinhos, afetos e elogie a parceria. Se essa parte não está em ordem, pode acabar respingando na relação e despertando um sentimento negativo entre o casal, o que interfere no sexo.
Invista em uma vida mais saudável. De acordo com estudos, o exercício físico ajuda a aumentar a libido de ambos os sexos. Os níveis de testosterona no homem, por exemplo, são maiores depois de trinta a quarenta minutos de atividade intensa. Esse dado foi publicado por cientistas da Universidade da Califórnia. Então, se puder, faça uma caminhada ou deixe a academia para o final do dia.
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Fontes: Metrópoles; Doutor Jairo; Delas; Revista Crescer
