A Andropausa é conhecida por muitos como a “menopausa masculina”. Homens entre 40 e 55 anos estão sujeitos a sentir mudanças de humor e perda considerável de energia, assim como libido e agilidade física. Mas diferente da menopausa, a andropausa é marcada pela diminuição da testosterona.
Seus sintomas podem sim ser aliviados com algumas mudanças na rotina. Um estilo de vida saudável, por exemplo, ajuda a reduzir essas sensações, podendo deixa-las quase nulas. É possível medir o nível de testosterona realizando exame de sangue. Sendo assim, decidimos trazer algumas curiosidades sobre a andropausa.
7 curiosidades para conhecer melhor a andropausa
1. Nem todos os homens sentem
Muitas pessoas acreditam que todos os homens vão sofrer com os sintomas da andropausa. No entanto, alguns pacientes passam por esse período intactos. Em diversos casos não há o surgimento desse quadro clínico. Mas as chances são maiores em homens com hipertensão, sedentários, fumantes e alcoólatras.
2. Diferente da menopausa, o homem continua fértil
Embora as duas condições sejam marcadas pelo declínio na produção hormonal, a andropausa é diferente da menopausa. Isso porque, depois de um tempo, o homem continua fértil, ou seja, ainda pode ter filhos. A mulher, por outro lado, fica infértil pós-menopausa. Mas a andropausa não é mais simples por isso e pode causar vários sintomas incômodos. No entanto, com ajuda médica eles podem ser amenizados.
3. Os sintomas
A andropausa não costuma chegar com avisos claros. Ela vai se instalando aos poucos, por meio de mudanças que o homem sente no corpo, no humor e até na forma como enxerga a si mesmo. Muitas vezes surge aquela sensação de não se reconhecer totalmente, de perceber que a energia já não é a mesma, que o corpo responde de outro jeito e que o emocional fica mais sensível.
Tudo isso pode gerar estranhamento, insegurança e até silêncio, já que nem sempre esse assunto é falado com naturalidade. Ainda assim, é importante lembrar que essa fase pode ser vivida com mais leveza quando existe informação, cuidado e apoio profissional.
No corpo, as transformações costumam aparecer na vida sexual, com a diminuição do desejo, dificuldades de ereção e uma queda na fertilidade, mesmo que o homem ainda continue fértil. O espelho também passa a mostrar mudanças que incomodam. O ganho de peso, geralmente concentrado na gordura corporal, a redução dos pelos, a pele mais ressecada, o inchaço nos mamilos e a diminuição do tamanho dos testículos. São alterações que podem afetar diretamente a autoestima e a forma como o homem se percebe no dia a dia.
Mas a andropausa vai além do físico. O cansaço se torna constante, o sono perde o ritmo, com noites mal dormidas ou um excesso de sonolência durante o dia. As emoções ficam mais instáveis, surgem oscilações de humor, tristeza sem motivo aparente, irritabilidade e, em alguns casos, sintomas de depressão.
Tudo isso pesa, principalmente quando não é acolhido. Reconhecer essas mudanças com honestidade e buscar ajuda não diminui ninguém. Pelo contrário, é um gesto de autocuidado, maturidade e respeito com a própria história, abrindo espaço para viver essa fase com mais equilíbrio, saúde e qualidade de vida.
4. O tratamento
O tratamento é feito a partir de uma consulta com o urologista, que prescreve os caminhos a se tomar junto de um endocrinologista. Alguns tratamentos são feitos com o aumento do nível de testosterona. No entanto, vai depender dos sintomas de cada paciente.
É importante ainda que o paciente nessas condições adote um estilo de vida saudável. Ou seja, atividades físicas e uma alimentação equilibrada são indispensáveis.
5. Perigo da reposição hormonal
A reposição hormonal é uma forma de diminuir os sintomas da andropausa. Mas qualquer tratamento precisa ser prescrito por um profissional, visto que usar de forma errada pode trazer riscos. A infertilidade, por exemplo, é um desses riscos, assim como o aumento dos glóbulos vermelhos, podendo resultar em trombose ou doenças cardiovasculares.
6. É fácil saber e está sofrendo disso
Embora pareça uma condição complexa, é muito fácil diagnosticar. O homem precisa realizar um exame de sangue para checar a quantidade de testosterona no organismo. O urologista, então, vai analisar o resultado para checar se algo está fora do normal.
7. A diminuição da libido representa um estágio avançado
O déficit da libido é um sintoma muito avançado da andropausa. Ou seja, é somente quando ela começa a diminuir que os homens procuram por ajuda médica. Por esse motivo, então, é importante sempre fazer acompanhamento com um profissional. Sendo assim, o especialista precisa ser mais presente na vida de todos os homens nessa faixa etária.
Fontes: Planalto; Materdei; Pfizer; Rede Dor São Luiz
Brasil. (2003). Lei n. 10.741, de 1º de outubro de 2003. Dispõe sobre o Estatuto do Idoso e
dá outras providências. Brasília: Presidência da República, Casa Cívil.
Brasil (2012). Ministério da Saúde. Secretaria de Atenção à Saúde. Departamento de
Atenção Básica. Política Nacional de Atenção Básica. Brasília: Ministério da Saúde.
Disponível em: http://www.saude.gov.br/bvs
