A Higiene íntima masculina é essencial para a vida do homem. O ato de lavar o pênis da maneira correta não serve apenas para o sexo, mas também para manter a saúde de forma geral. Talvez você não saiba, mas existem doenças no pênis que são consequência da falta de higiene no local.
De acordo com o urologista Rogério Simonetti, professor de Urologia da Unifesp, a limpeza durante o banho, por exemplo, só é válida quando retrai o prepúcio (pele que encobre a glande). Então, o correto é lavar em volta da glande toda com sabonete, retirando a secreção que fica. Isso ajuda a evitar o câncer de pênis, por exemplo.
A higiene íntima masculina é um pouco complexa, de forma geral. Então decidimos trazer mais detalhes. Confira a seguir.
Como lavar o pênis adequadamente?
Existem alguns passos importantes para manter a higiene íntima masculina. Primeiramente, é preciso arregaçar sempre o prepúcio, ou seja, puxar aquela pele que encobre a glande (cabeça) do pênis. Puxe-a para trás e então lave bem com água e sabão neutro. Mas se preferir pode optar pelo sabão de coco.
Se não tiver em casa, você também pode usar sabão líquido. O importante mesmo é arregaçar e lavar bem com sabão. Depois é preciso enxaguar corretamente, até não sobrar uma gota de sabão.
Lessandro Curcio Gonçalves, presidente da Sociedade Brasileira de Urologia do Rio de Janeiro, ainda faz um alerta. De acordo com o profissional, é importante também lavar o resíduo de urina que fica no pênis. Isso pode causar infecções por bactérias se acumulados. Quando urinar, passe pelo menos um pedaço de papel higiênico para secar.
Outros cuidados de higiene íntima masculina para se atentar
1. Trocar de cueca sempre
Uma forma de manter a higiene íntima masculina é trocando de cueca sempre que necessário. Então, mude a roupa íntima depois de atividades físicas, por exemplo, ou quando fizer sexo, após o banho. As cuecas precisam ser de algodão, visto que materiais sintéticos dificultam a transpiração da pele, além de aumentar o acúmulo de suor. Isso pode resultar em infecções ou doenças no pênis.
2. Lavar o pênis depois do sexo
É importante lavar o pênis depois de toda relação sexual. Isso serve para remover os resíduos de esperma e demais secreções. Além disso, remove ainda os resíduos de lubrificante do preservativo, por exemplo.
3. Enxugar o pênis depois de urinar
Muitos homens pensam que não é necessário, mas estão enganados! A umidade e restos de urina podem acarretar ao desenvolvimento de fungos, causando infecções. Então, o ideal é que, depois de urinar, você passe um pedaço de papel na abertura do pênis. Faça isso antes de coloca-lo novamente na cueca.
4. Dormir sem roupa de baixo
Dormir sem roupa interior ajuda a evitar o surgimento de infecções e fungos. Esse ato evita o acumulo de umidade, por exemplo, visto que mantém a pele refrescada. Além disso, o uso de cuecas a noite pode aumentar a temperatura nos testículos. Isso inclusive prejudica na qualidade do esperma.
Principais consequências da falta de higiene íntima masculina
1. Câncer de pênis
A falta de higiene íntima masculina pode acarretar no câncer de pênis. Mesmo não sendo muito comum, esse problema é uma realidade que pode levar à amputação do órgão ou mesmo a óbito, em casos mais extremos. De acordo com o Instituto Nacional do Câncer, em 2009 surgiram 4637 novos casos. A maioria deles foram na região nordeste e norte do país.
2. Tumor
Geralmente a fimose aumenta o surgimento do tumor, seja ele benigno ou não. Então, é importante certificar-se de que está tudo muito bem higienizado. De acordo com a Arap, a cirurgia de fimose é uma forma de proteger o homem que sofre com isso. Sendo assim, reduz a probabilidade de contrair a doença.
3. Balanite
A balanite é uma inflamação que atinge a glande ou prepúcio. Ela é causada pela má higiene, então mais um motivo para se cuidar bem. Os principais sintomas são: sensação de coceira, ardor e, em alguns casos, dor na glande. A superfície fica avermelhada e pode ocorrer secreções purulentas.
Fontes: Tua Saúde; O Globo; Drauzio Varella; Donalcides
